Немного обо мне
Я — психолог и методолог. Работаю с женщинами, которые устали быть сильными.
С тревогой, внутренней нестабильностью, ощущением «держусь из последних сил».
Мой подход — мягкий, но системный.
Я помогаю навести ясность в мыслях, снизить тревожный фон и шаг за шагом вернуть ощущение контроля над своей жизнью.
Как я могу помочь?
Я работаю с различными запросами и проблемами, но мои ключевые направления — это:
-
Тревожность и эмоциональная усталость - Работа с самооценкой и внутренней опорой
- Трудности в отношениях и конфликты
- Потери и изменения в жизни
- Поддержка в кризисных ситуациях
- Возвращение к себе и поиски нового смысла жизни
Я использую разные методы и подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), расстановки, метафорические карты и другие практики, чтобы помочь моим клиентам найти свой путь к стабильности и гармонии.
Методология
Я использую разнообразные подходы, чтобы подобрать тот, который будет наиболее эффективным для вас:
Я всегда подбираю методы, которые наилучшим образом подходят для ваших потребностей и целей.
- Психодрама — проработка старых травм через ролевые игры и действия, которая помогает освободиться от болезненных эмоций.
- Психоанализ — исследование бессознательных причин проблем, что позволяет осознавать паттерны, управляющие мыслями и поведением.
- Схема-терапия — изменение глубинных убеждений и реакций на жизненные трудности.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — изменение негативных мыслей и убеждений, мешающих жить полноценно и уверенно.
Я всегда подбираю методы, которые наилучшим образом подходят для ваших потребностей и целей.
Форматы работы
Я предлагаю несколько форматов работы, чтобы выбрать тот, который подойдёт именно вам:
Разовая консультация
60 минут работы, чтобы разобраться с текущей ситуацией и получить поддержку.
Пакет из 4 сессий
Выгоднее, чем разово (6500р за консультацию). Для тех, кто хочет глубже разбираться в себе, чувствовать уверенность и заметить реальные изменения в себе.
Поддерживающий формат
2 месяца; ~8 консультаций, 6000р/консультацию
Идеальный вариант для тех, кто хочет закрепить результат, укреплять новые привычки, ощущать спокойствие и уверенность в повседневной жизни.
Идеальный вариант для тех, кто хочет закрепить результат, укреплять новые привычки, ощущать спокойствие и уверенность в повседневной жизни.
More products
Мой опыт
Уже много лет помогаю людям справляться с тревогой, усталостью, внутренней неуверенностью и жизненными сложностями. Вместе мы находим сильные стороны, возвращаем ощущение опоры внутри себя и постепенно выстраиваем движение вперёд.
Отзывы
Мессенджеры и социальные сети
